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一生的自律:节制饮食,守护健康
听过一句话:人生大半的疲惫与痛苦,都是吃出来的。 年少时,我们总以为,人生在世,吃喝二字,随心所欲、大快朵颐是享受生活。可随着年岁增长,经历过身体的起伏、生活的沉淀,才慢慢看透一个真相:真正滋养人的从不是暴饮暴食的满足,而是适度克制、懂得留白的清淡。 人活着,一定要少吃、少吃、再少吃。这里的少吃,从不是委屈自己、刻意节食,而是一种清醒的生活态度,一种顶级的人生自律。少吃的是口腹之欲,成全的是身心健
明天或迎来市场转折,期待阳线表现
收盘了,今天这盘面走得依旧磨人,高开之后来回震荡了一整天,最后上证指数收涨 0.2%,收出一根窄幅小阳线。算上今天,大盘在这个位置已经连续横了四个交易日,从时间上看,这轮震荡整理的周期已经磨得足够久了。 我一直的判断是,上证指数现在正处在周线级别的反攻行情里,所以明天周三,大概率就是这轮震荡后的变盘节点。我个人的看法很明确:明天上证指数有机会走出一根中阳线。 这里也不跟大家争辩下跌的可能,要是你觉
郭士强与中国篮球的现状:问题根源与未来挑战
时间往回拨八年。雅加达亚运会,中国篮球一口气包揽四枚金牌,真有点春天回来的感觉。可这次名古屋亚运会,一盆冰水直接浇下来。 男篮半决赛77-97输日本,20分,创下中日在亚运会交手的最大分差;铜牌战70-79又输伊朗,最后第四。 女篮半决赛三分13投0中,只拿铜牌;三人篮球男、女队都止步八强。这是1974年中国代表团参加亚运会以来,男篮第二次连奖牌边都没摸到。 落差太大,所有人都在问:到底怎么了?可